心の回復サポートナビ

トップページ

トラウマや感情問題の専門家、相談窓口、自助グループなどの情報をまとめたナビゲーションサイト

記事一覧

• 心の不調を感じた時：自宅でできる心のセルフケアと安心のためのリソース
• 心の不調のサインを見つける：専門的なサポートを検討する目安
• 心の回復サポートの選び方：専門機関、相談窓口、自助グループの特徴と活用法
• 心の不調、誰にも知られずに相談するには？ 匿名で利用できるサポートガイド